urticaria

Köperliche Arbeiten,
z.Bsp. auf Baustellen, Hilfe bei Umzügen, Sport und andere Körperliche Belastungen
schwächen und tragen mit unter dazu bei daß die Gesamtsituation ausartet.

Um den Körper zu entlasten, auch nach schwereren Arbeiten empfehle ich mehrmals täglich ein paar Minuten Schlaf.

Es reicht oftmals 1-2 mal am Tag zwischen 10 - 20 Minuten kurz zu entspannen und zu schlafen um den Körper zu entspannen.
Oftmals fühlt man sich danach besser und der Juckreiz wird dabei auch eingegrenzt 

Generell kann ich aus Erfahung folgendes sagen:
Mir persönlich hilft zeitweise ein klarer Schnaps mit mind.38 % Alkohl (max. 1 - 2 cl, in ganz schweren Fällen auch mal 3-4 cl) extrem gut Schmerzen und Juckreiz zu lindern, was sich allerdings kein Arzt erklären kann.

Wein, Bier, und andere Spirituosen - vor allem Alkopops usw. verschlimmern die Urticaria bei mir allerdings extrem.

Achtung:
Der Genuß von zuviel Alkohol in Zusammenhang mit Antihistaminika (Telfast, Xusal oder anderen) auch wenn bereits mind. 12 Stunden zwischen der Einnahme von Antihistaminika und Alkohol liegen (ich nehme die Antihistaminika immer morgens) kann zu schweren Urticaria Schüben, Fiebergefühl, Magenkrämpfen und Durchfall führen. (Das hat nix mit einem "Kater" zu tun)